Helpt de You+ EMS training bij cellulitis?

Een van de bijkomende voordelen van de EMS training is dat bij deze hardnekkige huidconditie grote verbetering is te behalen. Dit heeft te maken met een verbeterde circulatie waardoor de huid niet alleen soepeler wordt en samentrekt, maar ook minder droog is en cellulitis aanzienlijk vermindert.

De belangrijkste voordelen?

Tijdwinst De tijdwinst is natuurlijk het allergrootste voordeel: de 20 minuten bij You+ kun je vergelijken met 90 minuten intensief trainen in de sportschool. Sterker en fitter Doordat er tijdens de e-workout meerdere spieren op een diep niveau worden aangesproken, word je binnen een relatief korte tijd een stuk fitter en sterker. Zonder gewrichtsbelasting Omdat Lees meer

Is het voor iedereen geschikt?

EMS training is juist voor iedereen geschikt! Iedereen wordt op zijn eigen niveau ingeregeld en wordt constant begeleid. We bedienen een hele brede doelgroep van jong tot oud en van ongetraind tot topsporter. Mensen komen om sterker te worden, af te vallen, conditie op te bouwen of om het bereikte resultaat te behouden.

Is een EMS training inspannend, geeft het spierpijn?

Een sessie bij You+ hoeft niet zwaar te zijn, maar het kan wel! Door de interactieve opzet van onze trainingen bepaal je samen met de trainer hoe intensief je wilt trainen. Spierpijn hangt af van de intensiteit van de sessie en of je er gevoelig voor bent. Sommige mensen ervaren nooit spierpijn, het is daarom Lees meer

Wat kan ik verwachten van een proefsessie?

Bij een proefsessie nemen we circa 40 minuten de tijd voor je: Een korte intake geeft ons een beeld van je huidige conditie en doelstelling. Hierna ga je de EMS apparatuur ervaren middels een korte sessie. Dit geeft jou een duidelijk idee hoe het voelt en wat de e-workout voor je kan betekenen. Onder het Lees meer

Wanneer zie ik resultaat?

De resultaten van EMS training zijn ontzettend goed te noemen. Het resultaat hangt natuurlijk af van je doelstelling en hoe vaak en structureel je komt. Al na de eerste EMS workout ervaar je een voldaan gevoel, alsof je meerdere uren in de sportschool hebt getraind. Na een tiental sessies merk je de eerste effecten, zoals Lees meer

Hoe vaak doe ik een EMS training?

Afhankelijk van je doelstelling en ons advies kom je één of twee keer per week. Omdat een sessie diep doorwerkt in de spieren is twee keer per week ook het maximum wat is toegestaan. Spieren moeten ook de tijd krijgen om te kunnen herstellen. Tijdens de intake adviseren wij welk programma het best jou past. Lees meer

Hoe voelt de EMS training?

Je kunt het gevoel het best vergelijken met een spiermassage. Er gaat een trilling door je spieren die in eerste instantie aanvoelt als een lichte kriebel en langzaam steviger aanvoelt.

Ga naar de bovenkant