De kracht van eiwit shakes na een EMS Training: ‘optimaliseer jouw spierherstel!’ Elektro Musculaire Stimulatie (EMS) trainingen winnen snel aan populariteit vanwege hun effectiviteit bij het activeren van spiergroepen. Na een EMS-sessie heeft je lichaam specifieke behoeften, het nuttigen van een eiwit shake is een doeltreffende manieren om deze Lees meer