EMS training

Hét alternatief voor de sportschool!

OPEN DAG ZONDAG 3 MAART

Door te trainen met EMS-technologie* kun je de resultaten van 2 uur fitness in slechts 20 minuten bereiken. Tijdens de sessie worden je spieren gestimuleerd door elektroden. Deze elektroden zijn bevestigd in een pak welke je over speciale onderkleding draagt.

Je wordt altijd persoonlijk begeleid en de behandeling wordt 100% afgestemd op je persoonlijke doelen en niveau. Ook als je niet gewend bent om te sporten en een matige conditie hebt is onze e-workout een effectieve methode om te werken aan spieronderhoud, spierontspanning of opbouw. Ervaar EMS training in onze locaties in Zutphen, Deventer en Apeldoorn.

Het is zonder twijfel dé training van de 21e eeuw!

* Afkorting Elektro Musculaire Stimulatie
Onderzoeken
EMS test
You-plus - personal training - de beste personal trainers in omgeving zutphen - ems training
You-plus - personal training - de beste personal trainers in zutphen en deventer

Personal Training

Wij zijn premium personal trainers. Onze methodes zorgen voor plezier & resultaat!

Iedereen heeft verschillende doelen zoals: afvallen, sterker worden, beauty of herstellen van een blessure. Wat we gemeen hebben is dat iedereen zichzelf kan verbeteren!
Om je een persoonlijke, effectieve en gevariëerde workout te bieden gebruiken onze coaches traditionele- en moderne trainingsmethoden zoals: fitness, core-training, bootcamp, kickboksen, yoga, EMS.

Onze personal trainers behoren tot de beste. Gezond, ervaren en gekwalificeerd. Topsport karakters die wat extra’s weten te brengen, dit motiveert jou om you+ te worden!

Bodyscan

Met onze meetapparatuur kunnen we klanten nauwkeurig monitoren en beter begeleiden bij het behalen van doelstellingen. De body composition analyser gaat verder dan alleen het gewicht. We meten vetmassa, spiermassa en lichaamswater in minder dan een minuut. Vet- en spiermassa worden zelfs segmentaal gemeten.

Het enige wat de deelnemer hoeft te doen is op het apparaat staan en de handelektroden vast te houden. Vervolgens neemt de trainer het resultatenblad uitgebreid met de deelnemer door. De resultaten blijven behouden en worden bij de volgende meting gebruikt om de voortgang te monitoren.

You-plus - personal training - meting lichaamssamenstelling