Middels een HBO studie heeft Bas zijn onderwijsbevoegdheid en management kwaliteiten behaald. Daarnaast is hij zich persoonlijk blijven ontwikkelen, denk hierbij aan: yoga opleiding, personal training, gedrag, kickboksen, voeding-/-trainen op DNA basis, marketing, EMS training.
De combinatie van deze opleidingen komen goed tot uiting in zijn eigen lifestyle en van de vele mensen die hij persoonlijk heeft begeleid.

Bas is voormalig top-judoka en daardoor al sinds zijn vroege jeugd intensief met sport en gezondheid bezig. Op de basisschool had hij altijd 2 tassen bij zich.. de 2^e tas gevuld met sportspullen om direct na schooltijd te gaan trainen! Wellicht vindt zijn bijzondere doorzettingsvermogen daar zijn oorsprong.

Als topsporter reis je vaak en maak je op sociaal gebied enorm veel mee, dat maakt jong volwassen. Reeds op 24 jarige leeftijd werd Bas ondernemer en exploiteerde 12 jaar succesvol zijn eigen fitnesscentrum. Daarna heeft hij als clubmanager en trainer laten zien hoe effectief zijn visie op fitness en gezondheid is. In de fitnessbranche wordt zelfs een door Bas ontwikkeld voedings- en beweegprogramma gebruikt: ‘Jouw DNA. Jouw Voeding.’ Een innovatieve methode, gebaseerd op een wangslijmtest, om effectief en duurzaam gezondheidsdoelstellingen te bereiken!

De 30/90 methodiek die Bas hanteert richt zich op de gebieden fysiek, voeding, gedrag en herstel. Daarbij zet hij zijn didactische vaardigheden in zodat je leert waarom we iets doen.

De zeer actieve lifestyle, energie en kennis van Bas heeft al vele mensen geïnspireerd tot een gezonde levensstijl. Middels You+ wil hij dit graag met nog meer mensen delen!

BE WHO YOU WANT TO BE
Mijn naam is Bryan Preusterink, personal trainer en ondernemer bij You+ personal training.
Ik ben er om je te helpen plussen, zowel fysiek als mentaal. 

IK MAAK SPORT OOK JOUW PASSIE
Sport is echt mijn ding! Al jong was ik op de voetbalvelden te vinden en zodra mijn leeftijd het toeliet zette ik mijn eerste stappen in the gym. Tijdens mijn CIOS opleiding werd fitness instructeur mijn bijbaan. Inmiddels ben fulltime werkzaam in de branche, voornamelijk als personal trainer. Omdat ik in mijn werk veel verschillende mensen tegenkom vind ik een brede ontwikkeling belangrijk. Ik ben zelfs een jaar in Australië werkzaam geweest om te ervaren hoe men daar met fitness en gezondheid omgaat. Team You+ houdt de innovaties op het gebied van gezondheid goed in de gaten. Zo zijn we nu bezig met een nieuw voedingsprogramma op basis van een wangslijm DNA-test, zeer interessant! Ook zijn we gestart met EMS fitness, in slecht 20 minuten zeer goede resultaten.. heel apart.
Het is fijn om een gezonde lifestyle te hebben, het biedt vele voordelen! Geweldig om mee te maken dat ik anderen inspireer!

BE WHO YOU WANT TO BE
Mijn naam is Lisa, personal trainer bij You+ personal training.
Ik ben er om je te helpen plussen, zowel fysiek als mentaal. 

LIVE LIKE A CHAMPION AND FEEL GREAT
Door het wedstijd-turnen ben ik al sinds jonge leeftijd bezig met gezondheid en lifestyle. Daarnaast is dansen is altijd mijn hobby geweest. Door deze achtergrond ben ik gevraagd om in de fitnessbranche aan de slag te gaan als groeples docente. Middels diverse opleidingen heb ik me ontwikkeld als allround docent o.a.: Body Combat, Pump, Zumba, Fit Boxing, Yoga.
Bij You+ zet ik mijn ervaring en positieve energie in als premium personal trainer.

30 DAYS TO CREATE A HABIT, 90 DAYS TO CREATE A NEW LIFESTYLE
Met onze 30/90 methode combineren wij de volgende gebieden voor optimaal resultaat: training, voeding, gedrag en herstel.
Om je een persoonlijke en motiverende workout te bieden gebruik ik traditionele- en moderne trainingsmethoden zoals: fitness, core-training, bootcamp, kickboksen, yoga, EMS training.

Mijn naam is Emma. Ik werk bij You+ op kantoor en als EMS trainster. Van jongs af aan ben ik gepassioneerd door verschillende vormen van sport, waaronder schaatsen, zwemmen en paardrijden. Mijn grootste liefde is skiën, sinds mijn 19e spendeer ik elke winter in de bergen, voornamelijk Oostenrijk waar ik als skileraar gewerkt heb.

Dit jaar zullen jullie mij voornamelijk vinden bij onze studio in Zutphen en 1 dag in de week in studio Deventer. Als trainer vind ik het geweldig om jullie te begeleiden en te helpen om fitter, sterker, actiever en met een positieve mindset door het leven te gaan.

Ik kijk ernaar uit om samen met jullie te werken aan onze doelen en om plezier te hebben tijdens onze lessen!

Mijn naam is Koen en ik werk als EMS-trainer bij You+. Al van jongs af aan heb ik een grote passie voor verschillende sporten, zoals fitness, zwemmen, hardlopen en voetbal. De afgelopen jaren heb ik mezelf ontwikkeld op het gebied van gezondheid en voeding. Ik ben afgestudeerd als gewichtsconsulent.

Bij You+ ben ik locatiemanager in Deventer. Naast het geven van trainingen help ik onze leden met het behalen van hun persoonlijke voedingsdoelen, zodat deze optimaal aansluiten bij hun trainingsprogramma. Het geeft me ontzettend veel voldoening om mensen te begeleiden naar een fitter, sterker en actiever leven met een gezonde mindset.

Naast het werk bij You+ ben ik ook actief als zelfstandig gezondheidscoach met mijn bedrijf ‘Gezond doen met Koen’. Ik richt me met name op ondernemers.

Ik hoop jullie snel te zien om samen te werken aan een gezondere leefstijl, zodat we de beste versie van jou kunnen ontlokken!

Mijn naam is Danique Kerkdijk en werkzaam bij you+ als EMS trainer. Sinds de zomer van 2024 heb ik mijn voetbalschoenen aan de wilgen gehangen en heb ik een punt gezet achter mijn prof carrière. Met meer dan 12 jaar ervaring in de topsport in binnen en buitenland was ik klaar voor iets nieuws! Toe aan nieuwe uitdagingen kwam you+ op mijn pad. Met mijn positieve blik op het leven krijg ik enorm veel energie van mensen te enthousiasmeren en zich goed te laten voelen door onder andere te sporten.

Ik kijk er naar uit om samen aan de slag te gaan om jullie doelen te bereiken en probeer ik er alles aan te doen om het beste uit je te halen. Natuurlijk met een gezellig muziekje op de achtergrond, want die mag niet ontbreken in mijn les.