Door te trainen met EMS-technologie* kun je de resultaten van een fitness training van 90 minuten in slechts 20 minuten bereiken. Tijdens de sessie worden je spieren gestimuleerd door elektroden. Deze elektroden zijn bevestigd in een pak welke je over speciale onderkleding draagt.

Je wordt altijd persoonlijk begeleid en de behandeling wordt 100% afgestemd op je persoonlijke doelen en niveau. Ook als je niet gewend bent om te sporten en een matige conditie hebt is onze e-workout een effectieve methode om te werken aan spieronderhoud, spierontspanning of opbouw.

Het is zonder twijfel dé training van de 21^e eeuw!

* Afkorting Elektro Musculaire Stimulatie

Wij weten als geen ander hoe moeilijk is je nieuwe lifestyle te bereiken en laten je niet in de steek!

Ons 30/90 concept is uniek voor de fitnessbranche en dé manier om jouw lifestyle duurzaam te veranderen. Je gaat ervaren dat trainen geen tijd kost maar energie (en dus tijd..) oplevert!

Onze methode is gebaseerd op de wetenschap dat de mens circa 90 dagen nodig heeft om gedragsverandering te bereiken.  Bij You+ gebruiken we 30 dagen om nieuw gedrag te creëren, door dit 90 dagen vol te houden wordt het nieuwe gedrag een gewoonte.

Wij zijn premium personal trainers. Onze methodes zorgen voor plezier & resultaat!

Iedereen heeft verschillende doelen zoals: afvallen, sterker worden, beauty of herstellen van een blessure. Wat we gemeen hebben is dat iedereen zichzelf kan verbeteren!
Om je een persoonlijke, effectieve en gevariëerde workout te bieden gebruiken onze coaches traditionele- en moderne trainingsmethoden zoals: fitness, core-training, bootcamp, kickboksen, yoga, EMS.

Onze personal trainers behoren tot de beste. Gezond, ervaren en gekwalificeerd. Topsport karakters die wat extra’s weten te brengen, dit motiveert jou om you+ te worden!

Met onze unieke member app kunnen we klanten digitaal begeleiden met het behalen van doelstellingen!

Wij staan constant in contact met onze leden en bieden een uitstekende service, onder andere via onze You+ member app. Enkele mogelijkheden: een sessie boeken bij je favoriete trainer, een trainingsplan opslaan in de app, je profiel aanpassen, een support-feature met video’s en instructies, de betaalmethode wijzigen, voortgang tracken en chat functies.

Dus bij You+ kan je 24/7 trainen hoe jij dat wil: variërend van fysiek met onze trainers op locatie tot zelfstandig uitvoeren van een thuis-workout. Dankzij de You+ app bepaal je zelf welk traject het beste bij je past!