Business FIT

Topmanagers van grote bedrijven, maar ook hardwerkende directeuren van MKB-bedrijven zouden allemaal een personal coach moeten hebben om optimaal te kunnen presteren. Dat stelde ex-topzwemmer en ondernemer Pieter van den Hoogenband tijdens de week van de ondernemer in Utrecht. ,, En daar is niets decadents aan” ,,Het is toch vreemd dat je als topsporter wel iedere dag nadenkt over voeding, rust en andere zaken, maar dat een hardwerkende en de hele wereld rondreizende topmanager dat niet doet en onderweg snel een ongezonde hap scoort” aldus de olympisch kampioen. Een werknemer die goed in zijn vel zit heeft meer energie, presteert beter en is minder vaak ziek. Regelmatig sporten en gezonde voeding kunnen hieraan bijdragen. De verzuimkosten in Nederland, bedragen 6 miljard euro per jaar! De helft daarvan is voor rekening van werknemers met overgewicht. In sommige branches in het bedrijfsleven ligt het percentage overgewicht op 70%.

Wist je dat werknemers met overgewicht:

• 2x zoveel beperkingen ervaren in hun werk.
• 2x zoveel verzuimdagen per jaar hebben.
• Werkgevers 2 miljard per jaar kosten
• 413 miljoen per jaar meer ziektekosten maken.

Bron: TNO

Samen trainen met andere ondernemers? Start je eigen groepje!

Vind je het moeilijk om voldoende motivatie te vinden voor sporten? Dan is het wellicht verstandig om samen met bevriende ondernemers in je netwerk een Small Group samen te stellen. Deze trainingen worden gegeven aan groepjes vanaf 4 personen. Dit kunnen bekenden uit je netwerk zijn. De keus is aan jou. Het grote voordeel van sporten in een kleine groep is dat je niet wegvalt in een anonieme massa. Tegelijkertijd is de Small Group Training een gezellige les waarin iedereen elkaar motiveert en uitdaagt het beste uit jezelf te halen.